မႏ ၱေလးျမိဳ ႔ေသဆုံးျခင္း Death of Mandalay - Lin Lin

ဒီေန႔ လင္းလင္း ရဲ ႔ ''မႏၲေလးၿမိဳ ႔ေသဆုံးျခင္း'' ဆုိတဲ့ သီခ်င္းကုိ နားေထာင္တယ္။

♫သြယ္၀ိုက္ျပီး... ငါေလမေျပာခ်င္....ျမန္မာ႔သမိုင္းမ်ားစြာေစာင္႔ထိန္းခဲ႔ရာ.... ကြ်န္ေတာ္ေမြးတဲ႔ျမိဳ ႔မရွိေတာ႔ပါ.... ♪

♫ဘယ္သူေတြလဲ... ဒီျမ်ိဳ ႔ထဲမွာ... ဟို႔အေရွ ႔ရပ္က အိမ္းနီးခ်င္းေတြ မ်က္လုံးေမွးေမွးအၾကည္႔နဲ႔ပါ...♪

♫ေမးခြန္းမ်ားစြာ ...  ငါေလ ေတြးရင္း ...က်ဳံးႀကီးထဲ ေခါင္းႏွစ္ခ်င္မိ ...♪

♫သမုိင္းေပါင္းမ်ားစြာ ငါေလ ေတြးရင္း ... နားနွစ္ဘက္ပိတ္ ရွက္လုိ႔ေန(မိ)ရင္းးးးးးးးး ♪

♫" သူစိမ္းေတြနဲ႔ ရႈတ္ေထြးေနတဲ႔ ငါတုိ႔ရဲ ႔မႏ ၱေလးျမိဳ ႔ေသဆုံးျခင္း......."♪

♫အလည္လြန္ျပီး... ငါေလေမာရင္ ျမိဳ ႔ထဲလမ္းမွာ ေရၾကည္တစ္ေပါက္ေသာက္စရာ ေရအိ္ုးမ်ားလည္းမရွိေတာ႔ပါ....♪

♫ဘယ္သူေတြြလဲ...ဒီျမိဳ ႔ထဲမွာ.... အၾကင္နာေခါင္းပါးသူ...အျဖဴ ေရာင္အသားနဲ႔လူ... ဘာသာစကားမ်ားလည္းတို႔နဲ႔ မတူ...♪

ကဆုန္လ

ကဆုန္လ

ကဆုန္သည္ ျမန္မာျပကၡဒိန္၏ဒုတိယလ ျဖစ္သည္။ ကဆုန္လတြင္ ၃၀ ရက္ရွိသည္။ ရက္စုံေသာလ ျဖစ္သည္။ဒုတိယလျဖစ္သည့္ ကဆုန္ (ကုဆန္) လသည္ ခရစ္ျပကၡဒိန္တြင္ ဧၿပီလ-ေမလ အတြင္းျဖစ္သည္။ 'ကု' သည္ 'ေရ' ဟုအဓိပၸာယ္ရၿပီး 'ဆုန္' မွာ 'သြန္းေလာင္းျခင္း' အဓိပၸာယ္ ရွိသည့္အတြက္ေၾကာင့္ အလြန္ပူျပင္းသည့္ေႏြရာသီ၏ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ သစ္ပင္ႀကီးငယ္တို႔ကို ေရေလာင္းေပးရသည္ဟု ယူဆပါသည္။ ျမတ္စြာဘုရား ပြင့္ေတာ္မူရာ ဗုဒၶဂါယာမွ ေဗာဓိေညာင္ပင္၏ မ်ိဳးပြားအပင္မ်ားကို ျမန္မာတို႔ေဆာင္ယူလာၾကၿပီး အထြတ္အျမတ္ စုိက္ပ်ိဳးထားကာ ထုိေဗာဓိေညာင္ပင္တို႔ကိုလည္း ေရသြန္းေလာင္းေလ့ရွိျပန္သည္။ကဆုန္လ၏ အထိမ္းအမွတ္ ပန္းမွာ စကားပန္း (Talauma Spongocarpa) ျဖစ္သည္။ကဆုန္လတြင္ ထင္ရွားေသာ ပြဲေတာ္မွာ ေညာင္ေရသြင္းပြဲ ျဖစ္သည္။

Word 2010(ၿမန္မာလို)

Excel 2010(ၿမန္မာ)

အင္တာနက္ဂ်ာနယ္(March 15, 2012)

ကမၻာၾကီးေပၚ၌ အခ်မ္းသာဆံုး သူ(ဘီလ္ကိတ္(bill gates)) ၏အေႀကာင္း

ဘီလ္ကိတ္(bill gates)

ဘီလ္ ကိတ္၏ ဓါတ္ပံု

ကၽြန္ေတာ္တို႔ အသက္ရွင္ေနထိုင္ရာ ဤကမၻာၾကီးေပၚ၌ ဥစၥာဓနၾကြယ္၀ဆံုး၊ အခ်မ္းသာဆံုး ပုဂၢိဳလ္ အျဖစ္၁၁ ႏွစ္တိုင္တိုင္ ေနရာယူခဲ႔ဖူးပါသည္။ သူပိုင္ဆိုင္သည့္ ေဒၚလာေငြစကၠဴမ်ားကို
ဆက္ၾကည့္လိုက္လွ်င္ လႏွင့္ ကမၻာၾကား ၆ ေခါက္ေလာက္ ဆက္မွ ကုန္သြားမည္ဟု
ဆုိပါသည္။ သူေလွ်ာက္လွမ္းသြားရာ တစ္ေနရာ၌ တစ္ေဒၚလာတန္
ေငြစကၠဳဴတစ္ရြတ္က်ေနမည္ ဟုဆုိပါအံ့။ သူ႔အေနႏွင့္ လွမ္းေကာက္ယူရန္ မသင့္ဟု
ဆိုၾကျပန္ပါသည္။ သူတစ္ေဒၚလာတန္ကိုေကာက္ယူရမည့္ အခ်ိန္မွာ တစ္စကၠန္႔ေလာက္
ၾကာေညာင္းမည္ ျဖစ္ရာ စကၠန္႔တိုင္း စကၠန္႔တိုင္း၌ ၄ ေဒၚလာေလာက္ ၀င္ေငြ
ရွိေနေတာ့ တစ္မိနစ္ ေဒၚလာ ၁၄၀။ တစ္နာရီ ေဒၚလာ ၁၄၄၀၀။ တစ္ရက္ဆိုေတာ့ ေဒၚလာ
၃၄၅၆၀၀၊ ေဒၚလာ သံုးသိန္းခြဲနီးပါး။ ဒါ့ေၾကာင့္လဲ ၅၈ ဘီလွ်ံ ပိုင္ဆိုင္သူအျဖစ္ ကမၻာ့ အခ်မ္းသာဆံုးေနရာမွာ သူဆယ္စုႏွစ္စြန္းသည္အထိရွိေနခဲ႔ျခင္းျဖစ္ပါလိမ့္မည္။
ထိုသူကေတာ့ ဘီလ္ကိတ္ ကြန္ျပဴတာေဆာ့၀ဲလ္သူေဌးၾကီး Bill Gates ။

တေပါင္းလျပည့္( ျမတ္ဗုဒၶ ကပိလ၀တ္ ၿပည္ေတာ္၀င္ အခါေတာ္ေန႔)

 ေနာက္တစ္ရက္တြင္ ကပိလ၀တ္ၿမိဳ႕ေတာ္အတြင္းသို႔ ဆြမ္ခံ၀င္လာေသာ ျမတ္စြာဘုရားအား ယေသာ္ဓရာႏွင့္ သားေတာ္ ရာဟုလာ နန္းေတာ္ေလသာေဆာင္မွ ဖူးေျမွာ္ေနၾကပုံ

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔အေနျဖင့္ တေပါင္းလျပည့္ေန႔ႏွင့္ ပက္သက္၍ သာသနာသမိုင္းဆုိင္ရာ အျဖစ္အပ်က္မ်ား၊ ဗုဒၶ၀င္ အေၾကာင္းအရာမ်ား မ်ားျပားစြာ ရွိခဲ့သလို ယေန႔အခ်ိန္အထိလည္း ရွိေနဆဲဟုပင္ ဆုိရပါမည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ ဆုိေသာ္ ျမန္မာျပည္ အထက္ပိုင္း ေအာက္ပိုင္း အပါအ၀င္ တနိုင္ငံလုံးတြင္ မေအးလြန္း မပူလြန္းေသာ တေပါင္းလျပည့္ ေန႔၌ ဘုရားပြဲ၊ အလွဴပြဲ၊ ထီးေတာ္တင္ပြဲ၊ ပ႒ာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပြဲ၊ ဓမၼပူဇာတရားပြဲ၊ ၀ိပႆနာ ဆယ္ရက္တရားစခန္းပြဲ စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးေပါင္းစုံလင္ေသာ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈပြဲေတာ္မ်ားကို ဘုိးေဘးဘီဘင္ လက္ထက္မ်ားကတည္းက ေနရာ အႏွံ႔ က်င္းပေလ့ရွိခဲ့ၾကၿပီး ယေန႔အထိတိုင္  ကုသိုလ္ေကာင္းမႈမ်ား ႀကိဳးစားေနၾကသည္ကို ေတြ႔ျမင္ရသည္မွာၾကည္ႏူး စရာအတိ ျဖစ္ပါသည္။

မွတ္သားဖြယ္ရာ ဓမၼေဒသနာ အပိုင္း(၂)

ဒီေနရာမွာေတာ႕ တရားဓမၼစာစုေလးေတြ ေဖာ္ၿပသြားေပးပါ႕မယ္။

ခ်ီးမြမ္းတာကုိ

သိပ္၀မ္းသာလြန္းရင္ ေနာင္အခါ ကဲ႔ရဲ႕တာၾကားရရင္ စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္မွာပါပဲ။

မည္သည္႔အလုပ္ပဲ လုပ္လုပ္ သူမ်ားခ်ီးက်ဴးတာခံခ်င္လုိ႔ သူမ်ားအေကာင္းေျပာတာ

ခံခ်င္လုိ႔ ထုိအလုပ္ကုိ လုပ္ေနတယ္ဆုိရင္လည္း ထုိပုဂၢဳိလ္ဟာ ကၽြန္စိတ္ရွိတဲ႔သူပဲ

ျဖစ္ေနမွာပါ၊ အလုပ္တစ္ခုခုကုိ တကယ္လုပ္သင္႔ လုပ္ထုိက္လုိ႔ဆုိျပီး အသိစိတ္ရွိရွိ

ကုိယ္ပုိင္ဆုံးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ လုပ္ေနတယ္ဆုိရင္ ထုိစိတ္မ်ဳိးဟာ သခင္စိတ္ လုိ႔

သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။

အရွင္၀ရသာမိ(မုံရြာ)

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၁၀)(29.2.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၉)(22.2.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၇)(8.2.2012 မွ 14.2.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၈)(15.2.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၆)(1.2.212 မွ 7.1.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၅)(25.1.2012 မွ 31.1.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၄)(24.1.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္ အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၂)(4.1.2012)

စာဖတ္ရန္

ရွိတ္ဂ်ာနယ္အတြဲ(၆)၊ အမွတ္(၃)(11.1.2012)

စာဖတ္ရန္

ၾကဳံေတာင့္ႀကဳံခဲ ေရႊတိဂုံ ႏွစ္ ၂၆ဝဝ ျပည့္ ပူေဇာ္ပြဲ(၂၂.၂.၂၀၁၂ မွ ၇.၃.၂၀၁၂ ထိ)

ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္ တည္ထားကိုးကြယ္သည္႔ ႏွစ္(၂၆၀၀)ၿပည္႔ အထိမ္းအမွတ္ ကိုပြဲေတာ္ကို ၂၀၁၂ ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၂၂ ရက္ေန႔မွ မတ္လ (၇) ရက္ေန႔အထိ ၁၅ ရက္ၾကာ က်င္းပသြားမည္ၿဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

 

တည္ေနရာ- ရန္ကုန္ၿမိဳ႕သိဂၤုတၱရ ကုန္းေတာ္

         ဉာဏ္ေတာ္- ဖိနပ္ေတာ္မွ စိန္ဖူးေတာ္ထိ (၃၂၆) ေပ

                  ေက်ာ္ၾကားမႈ- အေစာဆံုး ေစတီေတာ္ႀကီး (ကမာၻ႕အံ့ဘြယ္)

တေပါင္းလ

 

တေပါင္းလသည္ ျမန္မာျပကၡဒိန္၏ ေနာက္ဆုံးလ။ တေပါင္းလတြင္ ၃၀ ရက္ရွိသည္ (ရက္စုံ)။ တေပါင္ (တေပါင္း) ေခၚ ဆယ့္ႏွစ္လေျမာက္လသည္ ေဖေဖာ္ဝါရီ၊ မတ္ အတြင္း က်ေရာက္ပါသည္။ ထန္းပင္ႏွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ အမည္ ျဖစ္သည္။ ထန္းဖိုပင္မ်ားမွ ခံယူရရွိသည့္ ထန္းရည္ကို မီးႏွင့္ က်ိဳခ်က္ၿပီး ထန္းလ်က္ ျပဳလုပ္သည့္ လျဖစ္သည္။ ဤလ၏ အထိမ္းအမွတ္ ပန္းသည္ သရဖီပန္း (Calophyllum amnenum) ျဖစ္ပါသည္။

ပြဲေတာ္

တေပါင္းလတြင္ ထင္ရွားေသာပြဲေတာ္မွာ တေပါင္းပြဲေတာ္ ျဖစ္သည္။ 

ဒါနဥပပါရမီ ေသြးလွဴဒါန္းရန္ႏူိးေဆာ္လႊာ

 

ခပ္သိမ္းကုန္ေသာ သူေတာ္ေကာင္းအေပါင္းတို႔သည္ မိမိတို ့၏ စည္းစိမ္ဥစၥာကိုလည္းေကာင္း၊ မိမိတို ့၏ အေသြး၊ အသား၊ ေျခ၊ လက္အဂၤါ အသက္ အစရွိသည္တို႔ကိုလည္းေကာင္း လွဴဒါန္းၾကရာတြင္ လက္မရြံ႕ေနာက္မတြန္႔ပဲ စြန္႔လႊတ္ၾကသူခ်ည္းသာျဖစ္သည္။

စြန္႔လႊတ္လိုသူတို႔အတြက္ စြန္႔လွဴရန္ ပစြည္းမ်ား အမ်ားအျပားပင္။ စြန္႔လႊတ္ရန္အတြက္လည္း အင္မတန္လြယ္ကူၾကသူခ်ည္းပင္ျဖစ္သည္။

ထို ့ေႀကာင့္လည္း နိဗြာန္ဟူေသာၿငိမ္းေအးရာသည္ ထိုသူတို အဖို့လြယ္ကူစြာပင္ ရရွိၾကစျမဲပင္ျဖစ္ေခ်သည္။ မစြန္႔လႊတ္လိုသူမ်ားအဖို႔ စြန္႔လွဴရန္ ပစြည္းရွားပါးေနတတ္သည္။

ထို ့အျပင္လိုခ်င္စရာမ်ား ေလာကအလယ္မ်ားျပားေနျပန္သည္။
အလိုေလာဘတို ့တနင့္တပိုးျဖစ္ေနတတ္ပါသည္။ စြန္႔လႊတ္ရန္ ခက္ခဲသူတို.အတြက္ နိဗြာန္ဟူေသာ ျငိမ္းေအးရာသည္လည္း ရရွိဖို႔ရန္ ထိုသူတို.အတြက္ ခက္ခဲေသာအရာတစ္ခုပင္ ျဖစ္ေခ်ေတာ့သည္။

မိရိုးဖလာလြန္ ဗုဒၶဘာသာ(ဆရာဦးေသာင္းလြင္(ဘီေအ) )

စာဖတ္ရန္

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ လူငယ္မ်ားအတြက္ ဗုဒၶဘာသာ မိတ္ဆက္...

ဗုဒၶ ဗုဒၶဆုိတာ ဘာလဲလုိ႔ေမးရင္  ၿပန္လည္ေၿဖၾကားႏိူင္၊သိရွိႏိူင္ေအာင္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တိုင္း မွတ္သားနာယူသင္႕တဲ႕ စာအုပ္ေကာင္းေလးၿဖစ္ပါတယ္။စာေရးသူ = အရွင္၀ိစိတၱ (မနာပ ဒါယီ)

စာဖတ္ရန္

ေန႕ စဥ္သံုးအင္တာနက္(မ်ိဳးသူရ)

စာဖတ္ရန္

အဂၤလိပ္အသံထြက္ကိစၥ (ေမာင္ဒိ)

စာဖတ္ရန္

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ေဖေဖာ္ဝါရီ၂၀ရက္ထုတ္)No 694

စာဖတ္ရန္

သားငယ္တို႕ နားလည္ဖို႕ (အတၱေက်ာ္)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(18 January 2012)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(4 January 2012)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(28 December 2011)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(23 November 2011)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(16 November 2011)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(9 November 2011)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(19 October 2011)

 စာဖတ္၇န္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(12 October 2011)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(20 September 2011)

စာဖတ္ရန္

မုိဘုိင္းဂိုက္ဂ်ာနယ္(14 September 2011)

စာဖတ္ရန္

မက်ည္းတန္ ရဲ႕ ကမၼဖလ

စာဖတ္ရန္

ဟားဗတ္တကၠသိုလ္(Harvard University)ရဲ. စာၾကည့္တိုက္ နံရံမွာ ေရးထားတဲ့ ဆံုးမစာေလး

ဒီဓာတ္ပံုဟာ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ စာၾကည့္တိုက္ရဲ႔ နံနက္ ၄ နာရီ ပါ။ ေတာ္ေတာ္ေလးေကာင္းလို႔ ဘာသာျပန္ေပး လိုက္တာပါ။ ေအာင္ျမင္မွဳရရွိခဲ့သူေတြရဲ႔ေနာက္ကြယ္မွာ ဘယ္ေလာက္ထိ ၾကိဴးစားအားထုတ္ခဲ့ရတာရွိသလဲဆိုတာကို ဒါေလးကသက္ေသ ျပေနပါတယ္။ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ကဆရာေတြ ေျပာျပေလ့ရွိတာကေတာ့ သင္ဘ၀မွာစိတ္တိုင္းက်ဖို႔နဲ့ ေကာင္းတဲ့ေ၀ဖန္မွဳရခ်င္ရင္ေတာ့ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္မွာ ပညာသင္ေနတဲ့အခ်ိန္ေနေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႔ဖို႔အခ်ိန္မရွိဘူး။
ကမာၻ႔ထိပ္ဆံုးေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းအေနနဲ႔ ဟားဗတ္က နာမည္ၾကီးပုဂၢိဳလ္ေတြ အမ်ားၾကီးေမြးထုတ္ေပးခဲ့တယ္။ အဲ့ထဲမွာ ႏိုဘယ္လ္ဆုရွင္ ၃၃ဦး၊ အေမရိကန္သမၼတ ၇ဦး နဲ႔ နယ္ပယ္အသီးသီးက ထူးခၽြန္ထက္ျမတ္သူေတြပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဟားဗတ္ဟာ သူတို႔ရဲ. ေမြးရပ္ဇာတိျဖစ္ေနတာလဲ။ ဟားဗတ္ေက်ာင္းသားေတြဟာ ဘယ္လို စိတ္ဓာတ္ နဲ.ေတြးေခၚမွဳေတြကိုရရွိခဲ့ ၾကတာလဲ။ ဒီအေျဖကိုလူေပါင္းမ်ားစြာ လိုက္ရွာေနၾကတယ္။

Nanotechnology အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

၂၁ ရာစု ကမာၻ႔နည္းပညာေလာကမွာ နယူးကလီးယား နည္းပညာနဲ႔ အၿပိဳင္ နာမည္ႀကီးလာတဲ့ နည္းပညာ ဆန္းတခု ကေတာ့ နာႏိုနည္းပညာ (Nanotechnology) ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းပညာရပ္ဆိုင္ရာ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး၊ ကမာၻ႔ႀကီးႏိုင္ငံေတြမွာ အၿပိဳင္အဆိုင္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေတြ ျပဳလုပ္လာၾကပါတယ္။ Venture Capital Investor ျဖစ္တဲ့ Steve Jurvetson က နာႏိုနည္းပညာဟာ စက္မႈေတာ္လွန္ေရးလႈိင္းလံုးတခု ျဖစ္လာႏိုင္ဖြယ္ရွိေၾကာင္း ခန္႔မွန္းေျပာဆို လာခဲ့ပါတယ္။

ပါရမီ အခ်စ္ .......( ရေ၀ႏြယ္ - အင္းမ)

                                                                                                                                                                

ေမတၱာ ဆိုတဲ့ ပါဠိရဲ့ အနက္ကို ခ်စ္ၿခင္းလို့ အနက္ ၿပန္ၾက ပါတယ္။ အခ်စ္က သံုးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။

၁။ ခ်စ္သူ အခ်စ္ရယ္
၂။ မိသားစု အခ်စ္ရယ္
၃။ ပါရမီ အခ်စ္ရယ္ ဆိုၿပီး သံုးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။

ခ်စ္သူ အခ်စ္ဆိုတာ မိန္းမ ေယာက်ာ္း အၿပန္အလွန္ ခ်စ္ၾကတဲ့ အခ်စ္ပါ။

မိသားစု အခ်စ္ဆိုတာက မိဘနဲ့ သားသမီး ညီနဲ့အကုိ ေမာင္နဲ့ႏွမ စသည္ မိသားစု အခ်င္းခ်င္း ခ်စ္ၾကတဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးပါ။

ပါရမီ အခ်စ္ဆိုတာက ေတာ့ သူတစ္ပါးရဲ့ အကိ်ဳးကုိ ၿဖစ္ထြန္းမူ့ကုိ လိုလားတဲ့ အခ်စ္ပါ ။ပါဠိလို ေၿပာရင္ ေတာ့ တဏွာ ေပမရယ္၊ ေဂဟသိတ ေပမရယ္၊ ေမတၱာ ေပမရယ္ပါ။ ေမတၱာ ပါရမီမွာေတာ့ ေနာက္ဆံုး ၿဖစ္တဲ့ ေမတၱာ ပါရမီကုိ ယူရမွာပါ။

မွတ္သားဖြယ္ရာ ဓမၼေဒသနာ

ဒီေနရာမွာေတာ႕ တရားဓမၼစာစုေလးေတြ ေဖာ္ၿပသြားေပးပါ႕မယ္။ 

မနက္ခင္းကို ေမြးကင္းစ ဘုရားအေလာင္းေတာ္က ဤ လို ၾကိဳဆိုတယ္။ မဂၤလာနံနက္ခင္းမွာ ဘုရားေလာင္းလိုပဲ လက္ညိဳးေထာင္နိုင္ၾကပါေစ

ကုသိုလ္၊ အကုသိုလ္

နင္တို႔မွာ ကုသိုလ္ေတြလုပ္ရတာ မပ်င္းၾကႏွင့္။

ကုသိုလ္ဆိုတာ ပ်င္းလည္းလုပ္၊ ေပ်ာ္လည္းလုပ္၊

ကုသိုလ္ရဲ႕ အရိပ္ဟာ ဘယ္သြားသြားပါတာပဲ။

အကုသိုလ္လည္း မျပဳၾကနဲ႔။
အကုသိုလ္ျပဳၿပီးၿပီ ဆိုတာနဲ႔
ဖံုးလို႔ျပဳျပဳ၊ ေဖာ္လို႔ျပဳျပဳ ေပၚလာတာပါေရာ ဟဲ့ .....။

(ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ ေ၀ဘူဆရာေတာ္ႀကီး)

Rippetoe - Starting Strength 2nd Edition

ဒီစာအုပ္ကလည္း ကာယဗလ ေလ႕လာလုိက္စားတဲ႕ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အသံုးမယ္႕စာအုပ္ေလးပါပဲ။

စာဖတ္ရန္

Starting Strength-MANTESH

ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ႕ ကာယဗလ ေလ႕လာသူမ်ား အတြက္ အသံုး၀င္တဲ႕ စာအုပ္ေကာင္းေလးပါ။စာအုပ္အထဲမွာလည္းအေၿခခံက်က် ရွင္းလင္းၿပသေပးထားတဲ႕ ေဆာင္ထားသင္႕တဲ႕စာအုပ္ၿဖစ္ပါတယ္။

စာဖတ္ရန္

Equipamiento fitness linea M-2 hammer Strength Elite M-Fitness

စာဖတ္၇န္

Toolbar တစ္ခုတည္ေဆာက္ၿခင္းႏွင္႕အေပ်ာ္တမ္း Radioလႊင္႕ၿခင္း(အေၿခခံအဆင္႕)

စာဖတ္ရန္

Multitouch Interaction အေၾကာင္းတေစ႕တေစာင္း(အေၿခခံအဆင္႕)

စာဖတ္ရန္

ကြန္ပ်ဴတာမွ ၿပႆနာမ်ား ေၿဖရွင္းနည္း(ဥာဏ္ၾကြယ္)

စာဖတ္ရန္

Windows_7အသံုးၿပဳနည္းလက္စြဲ(U Aung Lin)

စာဖတ္ရန္

အိမ္ေထာင္ေရး ၊ ဗဟုသုတ ၊ ကဗ်ာႏွင့္ ျမန္မာစာေပ ၊ ဟာသစာအုပ္မ်ား

ေလ့လာမွတ္သား အခ်စ္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္ေရး စာအုပ္မ်ား

စာအုပ္အမည္ = အပ်ိဳစင္တို႔သိဖို႔ေယာက္်ားတို႔အေၾကာင္း-၁
ေရးသားသူ = ကံခြ်န္
ဖိုင္အမ်ိဳးအစား = PDF
ေဒါင္းလုပ္ =http://www.mediafire.com/?n9mg0mszkev
စာအုပ္အမည္ = အပ်ိဳစင္တို႔သိဖို႔ေယာက္်ားတို႔အေၾကာင္း-၂
ေရးသားသူ = ကံခြ်န္
ဖိုင္အမ်ိဳးအစား = PDF
ေဒါင္းလြတ္http://www.mediafire.com/?xujdhezjzwt
စာအုပ္အမည္ = အပ်ိဳစင္တို႔သိဖို႔ေယာက္်ားတို႔အေၾကာင္း-၃
ေရးသားသူ = ကံခြ်န္
ဖိုင္အမ်ိဳးအစား = PDF
ေဒါင္းလုပ္ =http://www.mediafire.com/?31mmlsz293m

gmail tips and trick (ၿမန္မာလို)

ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ႕ ၿမန္မာလိုေရးထားေပးတဲ႕ gmail tips and trick  စာအုပ္ေလးပါပဲ။

Run Command ေတြ

Run Commandေတြစုထားတဲ႕စာအုပ္ေလးပါ။

Steve Jobs' speech

ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ႕Steve Jobs အေၾကာင္းေရးထားတဲ႕စာအုပ္ေလးပါ။

သတင္းအခ်က္အလက္ဆက္သြယ္ေရးစနစ္(Networking)ၿမန္မာၿပန္စာအုပ္

online directory(အြန္လိုင္းလမ္းညႊန္)

ဒီစာအုပ္ေလးဟာဆိုရင္ကိုရင္ေမာင္ၿပဳစုထားတဲ႕ အြန္လိူင္း၀က္ဆိုဒ္ မ်ားကို ညြန္ၿပေပးထားတဲ႕ PDF စာအုပ္ေလးပါ။ မိမိတို႕သြားေရာက္ခ်င္တဲ႕ ၀က္ဆိုဒ္မ်ားကို  အလြယ္တကူသြားေရာက္ႏိူင္ပါတယ္။ စာအုပ္ထဲမွာ ကလစ္တစ္ခ်က္ႏွိပ္ရုံၿဖင္႕  မိမိတို႕အလိုရွိရာ၀က္ဆိုဒ္ေတြကို  သြားေရာက္ႏိူင္မွာပါ။

စာဖတ္ရန္

ဒီစာအုပ္ထဲမွာလည္း website အတြက္ လမ္းညႊန္ေပးထားပါေသးတယ္။

Myanmar Ebook Dowload

Myanmar Ebook ေတြကို ကလစ္လုပ္ပီး Dowload လုပ္ႏိူင္တဲ႕ PDF ဖိုင္ေလးတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္။လိုအပ္တဲ႕စာအုပ္ေတြကို Dowloadရယူႏိူ္င္မွာပါ။

စာအုပ္ဖတ္ရန္

ေနသူညြန္႔ - လူၾကီးစကား

ေရွ႕ဘ၀ေနာက္ဘ၀ သိပၸံနည္းက် အေထာက္အထားမ်ား(ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္)

အရွင္ဇ၀န-ေမတၱာရွင္(ေရြျပည္သာ)ေထရ၀ါဒမွတ္ေက်ာက္

15-MINUTE ABS WORKOUT

ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ႕ လွပ်ဳိၿဖဴမိန္းကေလးမ်ား ေလလာသင္႕တဲ႕စာအုပ္ေလးပါပဲ။ မိန္းကေလးမ်ားအတြက္ သက္သက္သာသာေလးနဲ႕ ေလ႕က်င္႕ခန္းယူႏိူင္ဖို႕(၁၅)မိနစ္စာ  ၿပသေပးထားတဲ႕ စာအုပ္ေလးပါ။ ပ်ိဳေမတို႕ ေဆာင္ထားသင္႕တဲ႕  ကာယ ေလ႕က်င္႕ခန္းစာအုပ္တစ္အုပ္ၿဖစ္လို႕ ေဖာ္ညႊန္းေပးလိုက္တာပါ။

Strength Training

ဒီစာအုပ္ေလးဟာလည္းပဲ အားကစားေလ႕လာလိုက္စားသူ လူၾကီး၊လူငယ္၊ေယာက်္ား၊မိန္းမ မေရြး ဖတ္ရူ႕ေလ႕လာသင္႕တဲ႕ စာအုပ္ေကာင္းေလးပါပဲ။ အထဲမွာလည္း သရုပ္ၿပပံုေလး ေတြနဲ႕ ရွင္းလင္းၿပသထားတာပါ။ေဆာင္ထားသင္႕တဲ႕စာအုပ္ေကာင္းေလးပါပဲ။

strength Trainning Anatomy

ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ႕ အားကစားေလ႕လာလိုက္စားမယ္႕ ေယာက္်ား၊မိန္းမ  မေရြး သိထားသင္႕၊ေလ႕လာသင္႕တဲ႕ စာအုပ္ေလးပါ။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ပံု အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို တစ္ခုခ်င္းစီ ညႊန္းဆိုၿပသထားပါတယ္။ ေဆာင္ထားသင္႕တဲ႕ စာအုပ္ေကာင္းေလးၿဖစ္ပါတယ္။

Men's Fitness - 12 Minute Workout (2011) (UK)

ဒီစာအုပ္ကေတာ႕ ကာယဗလေလ႕လားလိုက္စားသူ သူငယ္ခ်င္းမ်ား အတြက္ ၁၂မိနစ္စာ ေလ႕က်င္႕ႏိူင္တဲ႕စာအုပ္ေကာင္းေလးၿဖစ္ပါတယ္။ ပံုအညႊန္းေလးေတြနဲ႕ေဖာ္ၿပေပးထားတဲ႕စာအုပ္ေကာင္းေလးပါ။

Men’s Fitness Magazine – Body Challenge 2011 (UK)

ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ႕ကြ်န္ေတာ္တို႕ကာယာဗလ ေလ႕လာလိုက္စားတဲ႕သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ေလ႕လာသင္႕တဲ႕ စာအုပ္ေလးပါပဲ။

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ေဖေဖာ္ဝါရီ၁၃ရက္ထုတ္)No 693

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ေဖေဖာ္ဝါရီ၉ရက္ထုတ္)No 693

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ေဖေဖာ္ဝါရီ၆ရက္ထုတ္)No 692

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ဇန္နဝါရီ၃၀ရက္ထုတ္)No 691

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ဇန္နဝါရီ၂၃ရက္ထုတ္)No 690

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ဇန္နဝါရီ၁၆ရက္ထုတ္)No 689

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ဇန္နဝါရီ၉ရက္ထုတ္)No688

အလင္းတန္းဂ်ာနယ္ (၂၀၁၂ ဇန္နဝါရီ၂ရက္ထုတ္)No 687

Desktop computer ၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္

 

Desktop computer ၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သိသင္႕တဲကအခ်က္ေလးေတြကို သိႏိူင္ဖို႕နဲ႕ကိုယ္နဲ႕ ကိုက္ညီတဲ့ Desktop computerတစ္လံုး ကိုအေကာင္း ဆံုး ေရြးျခယ္၀ယ္ယူႏုိင္ဖို႕အတြက္ နည္းပညာညီအစ္အကိုမ်ား ေဆြးေႏြးထားတဲ႕အေျခခံ အခ်က္ေလးေတြကို စုစည္းေပးလိုက္ပါတယ္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းေမြးေန ့ေဖေဖာ္ဝါရီဆယ့့္သံုး အား ဂုဏ္ျပဳလွ်က္

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေမြးေန႕ အမွတ္တရ                            ျပည္ေထာင္စုရဲ့ ေက်းဇူးရွင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ဒို႕ဖခင္

ျပည္ေထာင္စုေန႔(ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၂ ရက္ေန)

ျပည္ေထာင္စုေန႔သည္ ျမန္မာ့လြတ္လပ္ေရး ႀကိဳးပမ္းမွုသမိုင္းတြင္ အေရးပါ အရာေရာက္ေသာ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္ ျဖစ္သည္။ ႏွစ္စဥ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၂ ရက္ေန႔ကို ျပည္ေထာင္စုေန႔အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားၿပီး ႐ုံးမ်ား၊ ေက်ာင္းမ်ားပိတ္ကာ အထိန္းအမွတ္ပြဲမ်ား က်င္းပၾကသည္။ 

ဗုဒၶဘာသာ၀င္မ်ားအတြက္ေစတီအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

 လူတုိ႔၏အျမတ္တႏုိးကုိးကြယ္ရာဌာနကုိပါဠိလုိ ေစတိယ ျမန္မာလုိ ေစတီဟု ေခၚသည္။ မိမိတုိ႔ အယူဝါဒ အားေလ်ာ္စြာ ကုိးကြယ္အပ္ေသာ သစ္ပင္ႀကီး၊ ေတာႀကီး၊ ေတာင္ႀကီး၊ သဲပုံ၊ အုတ္ပုံ၊ ႐ုပ္တု ဟူသမွ်တုိ႔သည္ ေစတီမည္ၾကသည္သာ။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ယခုအခါ ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ အုတ္ပုံသဲပုံမ်ားကုိသာ ေစတီဟု ေခၚေဝၚေနျခင္းသည္ မစုံလင္ေသာ ေခၚေဝၚျခင္းသာတည္း။ ထုိသုိ႔ ေစတီေတာ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိသည္တြင္ ဗုဒၶဘာသာဝင္တုိ႔ ကုိးကြယ္အပ္ေသာ ေစတီသည္ ဓာတုေစတီ၊ ဓမၼေစတီ၊ ဥဒၵိႆေစတီ၊ ပရိေဘာဂေစတီဟု (၄)မ်ိဳးရွိသည္။

စိတ္၀င္စားစရာ သင့္ခႏၶာ- ေဒါက္တာလွေဖ

ျမန္မာ့(၁၂)လရာသီ ပြဲေတာ္မ်ား

တန္ခူး	ကန္ဆုန္	နယုန္	ဝါဆို	ဝါေခါင္	ေတာ္တလင္း
သီတင္းက်ြတ္	တန္ေဆာင္မုန္း	နတ္ေတာ္	ျပါသို	တပို႕တြဲ	တေပါင္း

 ၁။ တန္ခူးလ သႀကၤန္ပြဲ

၂။ကဆုန္လ ေညာင္ေရသြန္းပြဲ

၃။နယုန္လ စာျပန္ပြဲ

၄။၀ါဆိုလ ရွင္ျပဳရဟန္းခံပြဲ

၅။၀ါေခါင္လ စာေရးတံမဲပြဲ

၆။ေတာ္သလင္းလ ေလွျပိဳင္ပြဲ

၇။သီတင္းကၽြတ္လ မီးထြန္းပြဲ

၈။တန္ေဆာင္မုန္းလ ကထိန္ပြဲ

၉။နတ္ေတာ္လ စာဆိုပြဲ

၁၀။ျပာသိုလ ျမင္းခင္းသဘင္ပြဲ

၁၁။တပို႕တြဲလ ထမနဲပြဲ

၁၂။တေပါင္း လ သဲပုံေစတီပြဲ

 **************************