အားကစား႐ံုမ်ား၏ အေၾကာင္းႏွင့္အက်ဳိး

ဖြင့္ထားေသာ အားကစား႐ံု မ်ားအေၾကာင္း ေရးသားထားေသာ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ကို စာေရးသူ သည္ စာေစာင္တစ္ခုတြင္ အမွတ္ မထင္ဖတ္လိုက္ရပါသည္။ ဖြင့္ထား ေသာ အားကစားေလ့က်င့္႐ံု အလြန္ မ်ားေၾကာင္း၊ ထုိဖြင့္ထားေသာ အား ကစား႐ံုမ်ားတြင္တတ္ကြၽမ္းနားလည္ ေသာနည္းျပဆရာမရွိေၾကာင္း၊ အခ်ဳိ႕အားကစား႐ံုမ်ား မွ နည္းျပဆရာမ်ားသည္ ဗယ္ လီကိုေတာင္မ႐ိုက္တတ္ ေၾကာင္းစသည္တို႔ကို အက်ယ္တဝင့္တုိင္တည္သည့္သ ေဘာ ေရးသားထားျခင္းျဖစ္သည့္ အတြက္အဆိုပါ ေဆာင္းပါးကိုထပ္မံ ျဖည့္စြက္ေရးလိုက္ျခင္းျဖစ္ပါ၏။

အားကစား႐ံုတစ္ခုတြင္ ရွိေနရ မည့္ အဂၤါရပ္မ်ား
၁။ အားကစား႐ံု(လူအမ်ား ေလ့က်င့္ႏိုင္ေသာ က်ယ္ဝန္းသည့္ အားကစား႐ံုျဖစ္ရမည္)။
၂။ ေလ့က်င့္သည့္ပစၥည္း ကိရိယာ(လူအမ်ားေလ့က်င့္ႏုိင္ေသာ အားကစားေလ့က်င့္သည့္ ပစၥည္း ကိရိယာရွိရမည္)။
၃။ နည္းျပဆရာ(လာေရာက္ ေလ့က်င့္သူမ်ားကို စနစ္တက် ေလ့က်င့္ေပးႏိုင္ေသာ တတ္ကြၽမ္း နားလည္သည့္နည္းျပဆရာရွိရမည္)။
အထက္ပါ ၃ ခုသည္ အား ကစား႐ံုတစ္ခုတြင္ ရွိေနရမည့္ အဂၤါ ရပ္မ်ားျဖစ္ပါသည္။ ထုိအဂၤါရပ္ ၃ ခုသည္ တစ္ခုႏွင့္တစ္ခု ဆက္စပ္မႈ ရွိေနသျဖင့္ အဂၤါရပ္တစ္ခုတြင္ အား နည္းျခင္း၊ ပ်က္ကြက္ျခင္းမ်ားရွိေန ပါလွ်င္ေလ့က်င့္မႈသည္အရာမေရာက္၊ အက်ဳိးမရွိျဖစ္သြားတတ္ပါသည္။
ဆိုလိုရင္းမွာ-
(၁)အားကစား႐ံု က်ယ္ဝန္း သည္။
(၂) ေလ့က်င့္သည့္ ပစၥည္း ကိရိယာ အလံုအေလာက္ရွိေသာ္ လည္း နံပါတ္ (၃) အခ်က္ျဖစ္ေသာ တတ္ကြၽမ္းနားလည္သည့္ နည္းျပ ဆရာမရွိလွ်င္ ဤ႐ံုတြင္ေလ့က်င့္ သူမ်ားသည္ မိမိလိုအင္ဆႏၵအတုိင္း ျဖစ္လာမည္ မဟုတ္ေတာ့ပါ။
ေလ့က်င့္သူမ်ား၏ အလုိဆႏၵ
စာေရးသူ၏ အေတြ႕အႀကံဳ အရ အားကစား႐ံုသို႔ လာေရာက္ ေလ့က်င့္သူမ်ားသည္ ပုသူ ရွည္၊ ပိန္သူ ဝ၊ ဝသူ ပိန္ အမ်ဳိးသားမ်ား အေနျဖင့္ ကိုယ္ခႏၶာထြားႀကိဳင္းႀကံ့ ခိုင္လာေအာင္ ေမာင္ၿပိဳင္ပဲြသို႔ ဝင္ ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္လုိသူမ်ား၊ အမ်ဳိး သမီးမ်ားအေနျဖင့္ ႀကီးငယ္မဟူ ကိုယ္ခႏၶာအခ်ဳိးက်က် လွပေစဖို႔ ပင္ျဖစ္ပါသည္။ ထုိသုိ႔ ေလ့က်င့္ သူ မ်ား၏ လုိအင္ဆႏၵျပည့္ဝေစရန္မွာ အားကစား႐ံု၏ တာဝန္ျဖစ္ပါသည္။ အားကစား႐ံုတြင္ တတ္ကြၽမ္းနား လည္ေသာ နည္းျပဆရာမထားဘဲ၊ နည္းစနစ္ကို မသိဘဲ၊ စက္ကိုတစ္လံုး ၿပီးတစ္လံုးဖြင့္ေပးၿပီးဆဲြခုိင္း၊ ေျပး ခိုင္းမည္ဆိုပါက ေလ့က်င့္သူမ်ား၏ လိုအင္ဆႏၵျပည့္ဝမည္ မဟုတ္ပါ။
ကာယဗလကာယအလွအားကစား နည္း၏ နည္းစနစ္အေၾကာင္း
သိေကာင္းစရာ
ကာယဗလအားကစားနည္း သည္ အထက္တြင္ေရးသားထား ေသာ သက္ငယ္၊ သက္ႀကီး၊ အမ်ဳိး သား၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ားရလဒ္အတုိင္း ျဖစ္သည္မွာ လူ၏ကိုယ္ ခႏၶာတစ္ခု လံုးရွိ ၾကြက္သားအစိတ္အပိုင္းမ်ား အားလံုးကုိ တစ္ခုခ်င္းစီအလိုက္ ႀကီးထြားေစေသာ၊ ေသးငယ္ေစ ေသာ၊ လုိအပ္သလုိ ခ်ိန္ညႇိေပးႏုိင္ ေသာနည္း စနစ္မ်ားပါရွိျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ဆိုလုိသည္မွာ-(ဥပမာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးသည္ ဗိုက္ပူ၊ ခါးတုတ္၊ တင္ပါး႐ွဴးေနလွ်င္ ၾကည့္ ေကာင္းမည္မဟုတ္ပါ။) ပူေသာ ဗိုက္ႏွင့္ ႀကီးေသာခါးကို ခ်ပ္ေသာ၊ ေသးငယ္ေသာ ေလ့က်င့္နည္းျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ ႐ွဴးေနေသာ တင္ပါး ကို ႀကီးထြားျပည့္ဝေစေသာ ေလ့ က်င့္နည္း ျဖင့္လည္း ေကာင္း ခ်ိန္ ညႇိေလ့က်င့္ေပးလိုက္လွ်င္ ဗိုက္ခ်ပ္၊ ခါးေသး၊ တင္ပါးႀကီးထြားသြား သျဖင့္ ၾကည့္ေကာင္းသြားမည္ျဖစ္ပါ သည္။ကာယဗလ ကာယအလွ အားကစား ေလ့က်င့္နည္းသည္ ႀကီးထြားေစသည္၊ ေသးငယ္သြား ေစသည္ဆိုရာတြင္ ၾကည့္မေကာင္း ေအာင္ ဝလာျခင္း၊ ၾကည့္မေကာင္း ေအာင္ ပိန္သြားျခင္းမ်ဳိးမဟုတ္ပါ။ ကာယဗလ ကာယအလွ အား ကစားနည္းဆိုသည့္အတုိင္း အခ်ဳိး က်က်ဝလာျခင္း၊ အခ်ဳိးက်က်ပိန္ သြားျခင္းမ်ဳိးျဖစ္ပါသည္။
႐ံုပိုင္ရွင္မ်ားကုိ အႀကံျပဳျခင္း
အားကစားေလ့က်င့္႐ံုမ်ား ဖြင့္ၾကရာတြင္၂မ်ဳိး ၂ စားရွိပါသည္။
(၁) ေမာင္ဘဲြ႕/မယ္ဘဲြ႕မ်ား ကို ရရွိၿပီး ကိုယ္ပိုင္႐ံုဖြင့္သူ။
(၂) နည္းျပဆရာငွား၍ ႐ံုဖြင့္ သူ။ ထုိ ၂ မ်ဳိးတြင္ နံပါတ္ (၁) အမ်ဳိးအစားကိုေတာ့ အႀကံေပးေရး သားရန္ မလိုပါ။ နံပါတ္ (၂) အမ်ဳိး အစားတြင္ နည္းျပဆရာ ငွားရမ္း ျပဳလုပ္ေစေသာ္လည္း ပိုင္ရွင္ သုိ႔ မဟုတ္တာဝန္ေပးထားသူအေနျဖင့္ အားကစားနည္းစနစ္အေၾကာင္း သိထားဖို႔၊ တတ္ကြၽမ္းထားဖုိ႔ လို အပ္ပါသည္။ သို႔မွသာ ငွားရမ္း ထားသည့္ နည္းျပဆရာ၏ တတ္ ကြၽမ္းမႈျပသပံု၊ အဆိုးအေကာင္း မွန္ မမွန္ကို သိရွိႏိုင္မည့္အျပင္ နည္းျပ ဆရာမ်ား အခက္အခဲရွိပါက ကုိယ္ တုိင္ဦးေဆာင္ ေလ့က်င့္ေပးႏိုင္ မည္ျဖစ္ပါသည္။
ေမာင္းသူမရွိလွ်င္ လိုရာခရီး မေရာက္ႏုိင္
အားကစားသည္ လူတို႔၏ ကိုယ္ခႏၶာႀကံ့ခုိင္မႈ၊ စိတ္ဓာတ္ႀကံ့ခုိင္ မႈ၊ အက်င့္စာရိတၱေကာင္းမြန္မႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္သည့္အျပင္ အားကစား ထူးခြၽန္ေအာင္ျမင္မႈျဖင့္ တုိင္း ျပည္ ႏွင့္လူမ်ဳိးတို႔၏ ဂုဏ္သိကၡာကို ျမႇင့္ တင္ရာလည္း ေရာက္ပါသည္။ စာေရးသူသည္ ကာယဗလ ကာယ အလွ အားကစားနည္းသာမက အျခားအားကစား နည္းမ်ားကိုပါ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါသည္။ စာေရးသူ၏ စိတ္ထဲတြင္ ယေန႔လူငယ္အမ်ဳိး သား၊အမ်ဳိးသမီးအားလံုး မိမိႏွစ္ သက္ရာ အားကစားနည္း တစ္ခုခုကို ေလ့က်င့္မႈ ျပဳလုပ္ေစလိုပါသည္။ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးအားလံုး အားကစားသမားျဖစ္ေစလိုပါသည္။ ထုိသုိ႔ျဖစ္လာရန္မွာ အဂၤါရပ္ႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ အားကစားေလ့က်င့္႐ံု၊ ေလ့က်င့္ေရးစခန္းမ်ားမ်ားရွိဖို႔လိုပါ သည္။ အားကစား႐ံုတစ္ခုတြင္ တတ္ကြၽမ္းေသာ နည္းျပဆရာမရွိပါ က ေမာင္းသူမဲ့ေသာ ခရီးသည္ပို႔ ေဆာင္သည့္ ဘတ္(စ္) ကားႀကီးႏွင့္ တူပါသည္။ လူအမ်ားစီးႏိုင္ေသာ အက်ယ္အဝန္း ရွိသည္၊ ဆိုဖာထုိင္ခံု၊ ေလေအးစက္၊ ေကာင္းမြန္ေသာ အင္ဂ်င္ရွိေနေသာ္လည္း ေမာင္း သူမရွိလွ်င္ ခရီးသည္မ်ားကို လိုရာ ခရီးသို႔ အေရာက္မပို႔ႏုိင္သကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ရပါေၾကာင္း ဖြင့္ထားေသာ အားကစား ႐ံုမ်ားအေၾကာင္း ေဆာင္းပါးကို ထပ္ဆင့္ျဖည့္စြက္ ေရးသားတင္ျပလိုက္ရပါ၏။

ေမာင္ဗမာစိန္ေမာင္